Recipe: Appetizing Pancakes épinards/ chèvre
Pancakes épinards/ chèvre. Une recette proposée par d'Aucy. Égouttez bien les épinards en branches d'aucy et réservez-les dans un bol. Préparez la pâte à pancakes en mélangeant dans un grand saladier la farine, la levure, le beurre fondu, le yaourt, le lait, le sel et le poivre. Recette Pancakes au chèvre et aux courgettes.
Dans une poêle faire fondre le beurre, puis ajouter les épinards et mélanger sur feu vif. Saler, poivrer et égoutter les épinards. Couper les bûches de chèvre en rondelles. You can have Pancakes épinards/ chèvre using 8 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Pancakes épinards/ chèvre
- You need 100 gr of feuilles d'épinards.
- You need 1 of cas d'huile d'olive.
- It's of Noix.
- You need 1 of oeuf.
- It's 130 ml of lait d'avoine ou de vache.
- You need 1/2 of sachet de levure chimique.
- Prepare 150 gr of farine.
- Prepare of Sel, poivre.
Retourner la crêpe lorsque les bords commencent à se décoller, finir la cuisson. Des pancakes extrêmement moelleux au chèvre frais, petits pois et zestes de citron. Faire chauffer une poêle à pancake légèrement graissée à l'huile de coco (ou olive). Fouetter les blancs en neige, réserver.
Pancakes épinards/ chèvre step by step
- Faire suer les épinards avec huile pendant 10 min..
- Mélangez dans un saladier l'œuf, le sel, le poivre, le lait, la levure et la farine dans l'ordre indiqué..
- Ajoutez les épinards. Mélangez à nouveau..
- Mettre un peu de matière grasse sur une poêle. Versez 1 à 2 louche de la préparation..
- Laissez cuire 3 min à feu moyen. Retournez-le et laissez à nouveau cuire 2 min..
- Une fois cuit, ajoutez sur le dessus le fromage pour qu'il soit fondu au moment de la dégustation. Mettre les noix en dernier..
Mélanger au fouet tous les autres ingrédients sauf les petits pois. Ajouter les blancs en neige à la Maryse sans les casser. Les pâtes on les adore à toutes les sauces, et quand c'est fait-maison avec de bons produits c'est encore meilleur. Je vous propose de découvrir une recette ultra simple de pâtes aux épinards et fromage de chèvre… pour être gourmand, tout en mangeant sainement. Ces greens pancakes contiennent une bonne dose d'épinards : un légume plante de la famille des Chénopodiacées (comme le quinoa et la salicorne, et oui !) riches en fibres, anti-oxydants et nutriments.