Recipe: Appetizing Curry de lentilles à la mangue et courge butternut
Curry de lentilles à la mangue et courge butternut.
You can cook Curry de lentilles à la mangue et courge butternut using 13 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Curry de lentilles à la mangue et courge butternut
- You need 1 of courge butternut.
- Prepare 1 of mangue.
- Prepare 300 g of lentilles corail.
- It's 500 ml of d’eau.
- You need 2 of onions rouges.
- It's 4 gousses of d’ail.
- You need 1 of càs gingembre râpé.
- You need 2 of tomates.
- It's 400 ml of lait de coco.
- It's 2 of càs curry.
- You need 2 of càs paprika doux.
- It's of Le jus d’un lime.
- It's of Sel, poivre, piment d’Espelette.
Curry de lentilles à la mangue et courge butternut instructions
- Eplucher la courge et la couper en morceaux. Rajouter 1 cas de paprika doux, curry, sel, poivre, arroser d’huile d’olives et mettre au four préchauffé à 200 dégrées pour environ 15 min. Retourner les morceaux au bout de 15 min..
- Couper la mangue et la mettre au blender jusqu’à l’obtention d’une purée..
- Couper l’onion et l’ail. Râper le gingembre. Mettre 1 càs d’huile de coco dans une casserole et les faire dorer..
- Rajouter 1 càs paprika doux et curry, les tomates coupés en dés et laisser encore 3-4 min..
- Rajouter les lentilles, l’eau et la purée de mangue. Faire bouillir encore 20-25 min (jusqu’à ce que les lentilles deviennent cuites..
- Au final, rajouter le lait de coco, la courge en cubes, saler, poivrer et laisser encore 5 min au feu..
- Rajouter le jus d’un citron vert. Servir avec de l’oignon vert..